Levensstijl

Een gezonde geest in een gezond lichaam. Goed in je vel zitten bestaat ook uit fysiek welzijn, zoals voeding, slaap en beweging.
De volgende Live Space - Begint over 18 dagen.
Leefstijl
Voeding en mentaal welzijn
di 19 mrt 15:30 - 16:30 Europe/Amsterdam
Vol geboekt - Groepssessie

Je bent wat je eet! Het is vast geen verrassing dat voeding invloed heeft op ons energieniveau, ons humeur en ons welzijn.

Duik samen met Roos London, diëtist en lifestyle expert bij OpenUp, dieper in de relatie tussen voeding en mentaal welzijn. In deze groepssessie ontwikkel je meer bewustzijn over je relatie met voedsel, je eetgedrag en doe je oefeningen voor intuïtief eten.

Voor deze sessie vragen we je om je camera en microfoon aan te zetten, omdat het een interactieve sessie is waarvoor ieders deelname nodig is.

Aanmelden voor Space
Spaces to OpenUp

Blijf leefstijl verkennen in onze Spaces

Neem deel aan onze groepssessies en masterclasses om ervaringen te delen en praktische inzichten op te doen

Kom erachter hoe het met je gaat op het gebied van levensstijl
Start je check-in

Experts in leefstijl

Kweek meer zelfinzicht en veerkracht. Bespreek je uitdagingen op het gebied van levensstijl 1-op-1 met onze erkende psychologen.