Je bent wat je eet! Het is vast geen verrassing dat voeding invloed heeft op ons energieniveau, ons humeur en ons welzijn.
Duik samen met Roos London, diëtist en lifestyle expert bij OpenUp, dieper in de relatie tussen voeding en mentaal welzijn. In deze groepssessie ontwikkel je meer bewustzijn over je relatie met voedsel, je eetgedrag en doe je oefeningen voor intuïtief eten.
Voor deze sessie vragen we je om je camera en microfoon aan te zetten, omdat het een interactieve sessie is waarvoor ieders deelname nodig is.
Blijf leefstijl verkennen in onze Spaces
Neem deel aan onze groepssessies en masterclasses om ervaringen te delen en praktische inzichten op te doen
Kom erachter hoe het met je gaat op het gebied van levensstijl
Start je check-inExperts in leefstijl
Kweek meer zelfinzicht en veerkracht. Bespreek je uitdagingen op het gebied van levensstijl 1-op-1 met onze erkende psychologen.