Hoe het werkt
Inzichten binnen 10 minuten
Door vragen te beantwoorden over onze 8 thema’s, kunnen we een beeld schetsen van je mentale welzijn.
Houd het periodiek bij
Door regelmatig in te checken kun je zien hoe het in de loop der tijd met je gaat.
Leer wat je vandaag kunt doen
We geven je tips en suggesties voor je volgende stappen op basis van jouw situatie, om je zo te helpen je mentale welzijn te verbeteren.
Artikelen van onze psychologen
Deskundige begeleiding van well-being experts in artikelvorm
Videotheek
Deskundige begeleiding van well-being experts in videovorm
35:28
Omgaan met verandering op de werkvloer anno nu
25 mei
·
Werkprestaties
7 min
Visualisatie van je authentieke, succesvolle zelf
24 mei
·
Mindfulness
20 min
Meditatite en ontspannende natuurvisualisatie
01 mei
·
Mindfulness
40:39
Imposter syndroom of imposter gedachten? Een andere kijk op onzekerheid
25 april
·
Zelfvertrouwen
46 min
Focus in tijden van afleiding
29 maart
·
Werkprestaties
10 min
Bergmeditatie - Aarden in tijden van onzekerheid
28 maart
·
Mindfulness