Slaap

Een goede nachtrust is onmisbaar om mentaal én fysiek goed in je vel te zitten. Ontdek hoe je beter slaapt, voor meer veerkracht en energie.
sleep-slaap
Bibliotheek
Doelgroep
× Rol
Filters wissen
Type
× Type
Filters wissen
featured
wat-is-goede-nachtrust-sleep
Artikel · 2 min

Het belang van een goede nachtrust

Video · 48 min

Beter Slapen: Een Open Gesprek Voor Een Betere Nachtrust

slaap-verbeteren-sleep-better-openup
Cursus · 55 min

Verbeter je slaap

Artikel · 3 min

Slaap lekker: 5 tips voor een optimale nachtrust

A person doing a power nap.
Artikel · 5 min

Powernaps: de voordelen van een middagdutje (+ praktische tips)

Artikel · 4 min

Slapeloze nacht? 5 manieren om de volgende dag door te komen

Artikel · 4 min

Zo slaap je goed, ondanks veel stress

illustratie van iemand in de zorg
Artikel · 7 min

Hoe vind je een goed slaapritme als je onregelmatig werkt?

illustratie van poppetje die mindfulness doet voor het slapen gaan
Artikel · 3 min

Hoe je mindfulness kunt gebruiken om beter te slapen

Meer laden
Kom erachter hoe het met je gaat op het gebied van slaap
Start je check-in

Experts in slaap

Kweek meer zelfinzicht en veerkracht. Bespreek je uitdagingen op het gebied van slaap 1-op-1 met onze erkende psychologen.

Carolien
Schotborgh
Flag of ENFlag of NL
lifestyle expert
psychologist-denise-habets-openup
Denise
Habets
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
Kirsten
Hexpoor
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
psychologist-myrthe-glasbergen-openup
Myrthe
Glasbergen
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
psychologist-eva-witteveen-openup
Eva
Witteveen
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
psychologist-sarah-van-den-boogaard-openup
Sarah
van den Boogaard
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
psychologist_kelly_veerkamp_openup
Kelly
Veerkamp
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
psychologist-rose-anne-de-windt-openup
Rose-Anne
de Windt
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
psychologist-djai-baaten-openup
Djai
Baaten
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
psychologist-judith-niekel-openup
Judith
Niekel
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
psychologist-teresa-feijen-openup
Teresa
Feijen
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
psychologist-francisco-gazquez-rodriguez-openup
Francisco
Gazquez Rodriguez
Flag of ESFlag of ENFlag of NL
psycholoog
martina-visscher-psychologist-openup
Martina
Visscher
Flag of NL
psycholoog
elvira-besseling-psychologist-openup
Elvira
Besseling
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
psychologist-anneloes-geerling-openup
Anneloes
Geerling
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
Judith
Klenter
Flag of ESFlag of DEFlag of ENFlag of NL
psycholoog
Zorana
Vasilic
Flag of HRFlag of BSFlag of ENFlag of NL
psycholoog
Niels den Daas
Niels
den Daas
Flag of ENFlag of NL
psycholoog
nana-rost-van-tonningen-psychologist-openup
Nana
Rost van Tonningen
Flag of ENFlag of NL
lifestyle expert
Lana
Kalawoun
Flag of FRFlag of EN
psycholoog
Nadine
Batson
Flag of DEFlag of EN
lifestyle expert
Björn
Eberhardt
Flag of DEFlag of EN
lifestyle expert
Betty
Liao
Flag of EN
psycholoog
Sophie
Dyck
Flag of DEFlag of EN
psycholoog
Ashunda
Thomas
Flag of EN
psycholoog
Paul
Johansson
Flag of ENFlag of SV
psycholoog
psychologist-ryan-westley-openup
Ryan
Westley
Flag of EN
psycholoog
psychologist-rhonda-gieske-openup
Rhoda
Gieske
Flag of DEFlag of EN
psycholoog
Jennifer
Maurer
Flag of DEFlag of EN
psycholoog
psychologist-ffion-jones-openup
Ffion
Jones
Flag of EN
psycholoog
Cazzandra
Bell
Flag of EN
psycholoog
Holly
Paglia
Flag of EN
psycholoog
psychologist_olesia_bokruiko_openup
Olesia
Bobruiko
Flag of RUFlag of UAFlag of EN
psycholoog
psychologist_anna_ossa_openup
Ana
Ossa
Flag of ESFlag of EN
psycholoog
psychologist-alzbeta-kristienova-openup
Alžbeta
Krištienová
Flag of CZFlag of SKFlag of EN
psycholoog
psychologist-adrian-campos-openup
Adrian
Campos Chacon
Flag of ESFlag of EN
psycholoog
psychologist-pedro-heredia-openup
Pedro
Heredia
Flag of FRFlag of ESFlag of EN
psycholoog
psychologist-fabio-cannas-aghedu-openup
Fabio
Cannas Aghedu
Flag of FRFlag of ITFlag of ESFlag of EN
psycholoog
psychologist-tiziana-bufacchi-openup
Tiziana
Bufacchi
Flag of ITFlag of EN
psycholoog
psychologist-patricia-hundsdorfer-openup
Patricia
Hundsdorfer
Flag of DEFlag of EN
psycholoog
psychologist-suvi-lartamo-openup
Suvi
Lartamo
Flag of FNFlag of EN
psycholoog
psychologist-tina-de-plaa-openup
Tina
de Plaa
Flag of SVFlag of EN
psycholoog
psychologist-ana-revuelto-calleja-openup
Ana
Revuelto Calleja
Flag of FRFlag of ESFlag of EN
psycholoog
psychologist-krisztina-chogo-openup
Krisztina
Chogo
Flag of EN
psycholoog
psychologist-katharina-maclnnes-openup
Katharina
MacInnes
Flag of DEFlag of EN
psycholoog
psychologist_marion_elkin_greener_openup
Marion
Elkin-Greener
Flag of EN
psycholoog
psychologist-jessica-notermans-openup
Jessica
Notermans
Flag of FRFlag of EN
psycholoog
iryna-ivanova-psychologist-openup
Iryna
Ivanova
Flag of RUFlag of UAFlag of EN
psycholoog
Sarah
Jaskowiak
Flag of FRFlag of EN
psycholoog
Nathalia
Lopez
Flag of ESFlag of EN
psycholoog

Ontdek meer thema's

Levensstijl
Mindfulness
Relaties
Stress en piekeren
Werkprestaties
Zelfvertrouwen
Zingeving