2. Laat de directie en leidinggevenden het voortouw nemen
Een platform voor mentaal welzijn kan pas voor duurzame verandering zorgen als het belang ervan door iedereen in de organisatie wordt gezien. Top-down dus: van directie en HR tot individuele managers en teamleiders.
- Open het gesprek over het belang van welzijn: laat leidinggevenden het goede voorbeeld geven. Ze kunnen bijvoorbeeld in een update aan het bedrijf noemen hoe zij gebruikmaken van jullie welzijnsprogramma. Of in een meeting een persoonlijk verhaal delen over toen zij zelf minder goed in hun vel zaten.
- Bied leidinggevenden ook de juiste begeleiding. Help ze om het goede voorbeeld te geven: bereid ze voor op het bespreken van mentaal welzijn met hun teams, bijvoorbeeld met een training.
Zo laat je zien dat het normaal is om hulp te zoeken voor je fysieke en mentale welzijn. Als er dan binnen je organisatie taboes bestaan rondom werken aan welzijn, doorbreek je ze zo langzaam maar zeker.
Hoe start je als leidinggevende het gesprek over welzijn? Volg ook onze (gratis) cursus voor managers: Mentaal welzijn bespreekbaar maken in je team
3. Organiseer een aftrap met het hele bedrijf
Een goed begin is het halve werk. Ga je van start met een platform of programma voor mentaal welzijn, zorg dan voor een goede kick-off. Dat kan met een fysieke stand zijn op de werkplek of op het hoofdkantoor, maar het hoeft niet.
- Zorg dat iedereen kan starten met het welzijnsprogramma, ook medewerkers die nog geen ervaring hebben met werken aan hun gezondheid, of voor wie (mentaal) welzijn nog taboe is. Stimuleer mensen om te beginnen met programma’s of workshops die instapklaar zijn, en geen voorkennis of voorbereiding vereisen.
- Bied verschillende onderwerpen en activiteiten aan. Niet iedereen weet hoe ze beginnen met het verbeteren van hun fysieke en mentale gezondheid, en dat hoeft ook niet. Zorg ervoor dat elke medewerker kan beginnen met een onderwerp dat hen aanspreekt – op een niveau dat bij hen past.
Via OpenUp kunnen werknemers bijvoorbeeld eerst een online webinar over stress volgen, of een online cursus over gezond eten – naast het boeken van een gesprek met een lifestyle-expert of psycholoog.
4. Stimuleer groepsactiviteiten
Als je één tip wilt onthouden dan is het deze: organiseer activiteiten rondom welzijn zoveel mogelijk in groepsverband. Laat leidinggevenden hun teams aanmoedigen om samen een groepssessie of een cursus over bijvoorbeeld omgaan met emoties te volgen.
Onderzoek toont namelijk aan dat een groepscontext de deelname aan welzijnsplatforms in de bouw-, techniek- en productiesector vergroot. Door samen mee te doen aan webinars, workshops en cursussen voelen medewerkers zich extra gemotiveerd, kunnen ze elkaar helpen én creëer je sneller een cultuur van gezondheid. Want dat is uiteindelijk het doel!
Lees verder 🚧 Bouwen aan een (mentaal) gezonde werkcultuur in de techniek-, productie- en bouwsector
5. Creëer ambassadeurs onder je werknemers
Sociale invloed is een krachtige manier om medewerkers te motiveren. Dus in het verlengde van tip 3: wij raden je aan om interne ambassadeurs voor mentaal welzijn aan te stellen.
Naast het goede voorbeeld van leidinggevenden, kijken de meeste werknemers juist naar collega’s met een vergelijkbare functie. Als die positief over welzijn spreken en laten zien dat ze zelf profijt hebben van jullie welzijnsprogramma, motiveert dat anderen om het ook te proberen.
6. Timing is alles
Zorg ervoor dat je welzijnsplatform ook qua timing voor iedereen toegankelijk is. Organiseer je een groepsactiviteit, laat die dan soepel aansluiten op werktijden: plan het tijdens werktijd. Zo maak je duidelijk dat je niet verwacht dat werken aan hun mentale en fysieke welzijn iets is wat werknemers in hun eigen tijd moeten doen, maar dat het onderdeel uitmaakt van je cultuur.
Het is trouwens heel handig als jouw welzijnsprogramma naast live sessies ook online workshops of cursussen aanbiedt, die medewerkers individueel en op hun eigen tempo kunnen volgen. Die kunnen ze eventueel na werktijd volgen.
Tip 💡 Zorg ervoor dat online trajecten ook op mobiel goed werken, want niet iedereen heeft een eigen computer