Bergmeditatie - Aarden in tijden van onzekerheid

Deze meditatie is een variatie op de welbekende bergmeditatie van Jon Kabat-Zinn. De meditatie is gefocust op zelfreflectie en visualisatie, en het verkrijgen van inzichten in hoe we met verandering kunnen omgaan en onzekerheid met meer kalmte en integriteit tegemoet kunnen treden.

👉 Meld je aan voor onze mindfulness groepssessies via Spaces to OpenUp.