Geleide meditatie - Omgaan met verlies
In deze geleide meditatie richten we ons op het verwerken van een verlies.
Zo’n verlies kan verschillende vormen aannemen: het kan het verlies zijn van een dierbare, een baan, gezondheid of zelfs een deel van je identiteit omdat je een nieuwe levensfase ingaat.
Onthoud dat deze geleide meditatie niet bedoeld is ter vervanging van psychotherapie. Rouwverwerking is complex en verloopt voor iedereen anders, dus we raden je aan om professionele hulp te zoeken als je veel verdriet ondervindt bij het proces.
