De 5 fasen van rouw – vervolg (video)
In de vorige les heb je kennisgemaakt met de rouwfasen ontkenning en boosheid. Nu bespreekt Willemijn de volgende 3 fasen uit het rouwmodel van dr. Kübler-Ross.
Onderhandelen, depressie en acceptatie
In deze les heb je gezien:
• Hoe de hoofdfase van rouw zich uit: als willen begrijpen en verklaren waarom de nare gebeurtenis jou is overkomen.
• Dat de vierde fase bestaat uit depressie of intens verdriet, waarin je overmand kunt worden door emotie – vanwege het besef dat je iets of iemand die veel voor je betekende echt kwijt bent.
• Dat je uiteindelijk, ondanks je verdriet en dankzij begrip voor jezelf, in een fase komt met meer rust en vrede: de acceptatiefase.
👉 Nu je weet uit welke fasen een rouwproces kan bestaan, behandelen we in de volgende les hoe je deze kennis kunt gebruiken voor meer begrip en geduld – met jezelf of met anderen