Ida is psycholoog bij OpenUp. Ze helpt je om plezier en voldoening te vinden in wat je doet. Ida helpt je te ontdekken wat je wilt, wat jouw drijfveren zijn en hoe jij jezelf verder kunt brengen. Ze vindt het daarbij belangrijk dat je zelfstandig te werk gaat. Ida sluit aan bij wat jij nodig hebt en werkt oplossingsgericht.
Ida heeft een achtergrond in de sport, waardoor ze bekend is met een omgeving die veel van je vraagt. Ze weet als geen ander hoe belangrijk mentale weerbaarheid daarbij is. Wanneer je weet waarom je iets doet en goed in je vel zit, kun je boven jezelf uitstijgen.
Ida zorgt voor haar mentaal welzijn door regelmatig bij zichzelf in te checken en goed naar haar grenzen te luisteren.
Ida heeft een master in Sport- en Prestatiepsychologie aan de Universiteit van Amsterdam afgerond en in daarin relevante werkervaring opgedaan. Daarnaast werkt ze als sportcoach en begeleidt ze jong volwassenen in de topsport. Ida spreekt Nederlands, Duits en Engels.
Levensstijl
Mindfulness
Slaap
Stress en piekeren
Relaties
Werkprestaties
Zelfvertrouwen
Zingeving
