Levensstijl
Mindfulness
Slaap
Stress en piekeren
Relaties
Werkprestaties
Zelfvertrouwen
Zingeving
Spaces to OpenUp
Mindfulness meditatie voor zelfliefde
Mindfulness
-
donderdag 17 november 2022,
00:00 - 00:00
-
-
Nederlands
Deze meditatie is gericht op zelfliefde en zelfcompassie. Uit onderzoek blijft dat de meeste mensen strenger zijn voor zichzelf dan voor anderen. Metta oftewel, liefdevolle vriendelijkheid meditatie is een oefening die ons kan helpen om te oefenen met compassie voor zowel jezelf als anderen.
Deze space is ook beschikbaar in:
