Spaces to OpenUp

Je rust bewaren op de werkplek: inzichten uit de neurowetenschap

Stress en piekeren
  • calendar-icon woensdag 22 mei 2024, 11:30 - 12:15
  • Plekken beschikbaar - Masterclass
  • union-icon Nederlands
  • Daphne Feller

In een drukke werkomgeving is weten hoe je kalm blijft essentieel. Hoe ga je om met stress? En welke processen in je brein dragen bij aan een kalme staat van zijn?

Die vragen beantwoordt Daphne Feller, oprichter van BrainExplainers. Leer hoe je jouw welzijn en prestaties verbetert dankzij inzichten uit de neurowetenschap, cognitieve en positieve psychologie.

In deze masterclass ontdek je:

  • – De neurologische basis van een staat van kalmte
  • – Hoe pauze nemen om even te reflecteren kan zorgen voor minder druk en doelbewuster handelen
  • – Praktische tips om de rust te bewaren in je werk- en privéleven

 

Kun je er niet bij zijn? Geen probleem, je vindt de opname na afloop in onze bibliotheek

Deze space is ook beschikbaar in:
en-flag
Daphne Feller
×
thanks