Spaces to OpenUp

Meditatie om streven los te laten

Mindfulness
  • calendar-icon dinsdag 14 februari 2023, 12:00 - 12:30
  • tag-icon
  • union-icon Nederlands

In deze groepsmeditatie richt je je op niet-streven. Niet-streven betekent dat je het constante “doen” loslaat en je volledig richt op “zijn”.

Tijdens deze sessie doe je verschillende mindfulness-oefeningen zoals bewustworden van je ademhaling, gedachten opmerken, visualiseren, en/of bewust bewegen.

Onze meditatie-groepssessies worden geleid door professionele psychologen met ervaring in het beoefenen van mindfulness. Ervaring is geen vereiste om mee te doen aan deze sessie.

Deze space is ook beschikbaar in:
en-flagde-flagfr-flages-flag
×
thanks