Spaces to OpenUp
Meditatie voor dankbaarheid
Mindfulness
-
woensdag 26 juli 2023, 08:30 - 09:00
Europe/Amsterdam
-
-
Nederlands
- Jasmijn Eerenberg
In deze mindfulness-sessie leer je om de eindeloze kracht van dankbaarheid verder te ontwikkelen.
Meditatie is een krachtige training die breed is onderbouwd door de wetenschap. Het zorgt onder andere voor:
> meer concentratie en focus;
> minder stress en meer veerkracht;
> de mogelijkheid om bewust te handelen in plaats van te reageren vanuit onbewuste patronen;
> meer compassie, acceptatie en geduld, voor jezelf én anderen;
> groter gevoel van welzijn.
Onze meditatie-groepssessies worden geleid door professionele psychologen met ervaring in het beoefenen van mindfulness. Ervaring is geen vereiste om mee te doen aan deze sessie.
Deze space is ook beschikbaar in:
Jasmijn Eerenberg
