Levensstijl
Mindfulness
Slaap
Stress en piekeren
Relaties
Werkprestaties
Zelfvertrouwen
Zingeving
Spaces to OpenUp
Mindfulness tegen angst
Mindfulness
-
woensdag 29 juni 2022,
07:00 - 07:10
-
-
Nederlands
Deze 10-minuten geleide mindfulness-oefening (Nederlands gesproken) richt zich op de ademhaling. De ademhaling is onze verbinding met het zenuwstelsel en helpt om te kalmeren als je je angstig voelt.
Deze space is ook beschikbaar in:
