Spaces to OpenUp

Mentaal welzijn en je menstruatiecyclus

Groepssessie

Onze kennis over de menstruatiecyclus is nog volop in ontwikkeling. Voor jou persoonlijk kan dat betekenen dat je je alleen voelt, of niet weet wat de signalen in je lichaam betekenen.

In deze groepssessie deel je ervaringen (en worstelingen) met anderen, zodat je je meer verbonden voelt met je menstruele gezondheid.

Je leert:

  • – Hoe je omgaat met jouw uitdagingen tijdens je cyclus – en de impact op je lijf, hoofd, humeur en energie
  • – Praktische psychologische tips om jouw emotionele welzijn te verbeteren
  • – Meer compassie voor jezelf te voelen

Voor deze sessie vragen we je om je camera en microfoon aan te zetten, omdat het een interactieve sessie is en ieders deelname nodig is.

*Let op: We stimuleren en verwelkomen individuen van alle genderidentiteiten om deel te nemen, ook wie zich in een vrouwenlichaam bevindt maar zich niet als vrouw identificeert.

Deze space is ook beschikbaar in:
en-flagde-flag
gloria-van-vonderen-psychologist-openup
Gloria van Vonderen
×
thanks