Spaces to OpenUp

Het belang van breaks voor een scherpe geest

Werkprestaties

Een gezonde balans tussen focus en rust is de basis voor een goed functionerend brein. Maar hoe bewaar je die balans in een wereld die constant je aandacht vraagt? In deze masterclass duik je in de werking van het menselijk brein en ontdek je hoe pauze nemen je geest scherp houdt.

Leer alles over de wetenschap achter concentratie en je ‘rustbrein’ onder leiding van Stefan van der Stigchel, hoogleraar Cognitieve Psychologie, onderzoeker en schrijver van ‘How attention works.’

In deze sessie ontdek je:

  • – De wetenschap achter concentratie en multitasken
  • – Het belang van regelmatig rust nemen voor je brein
  • – Tips voor de ideale pauze

Deze space is ook beschikbaar in:
en-flag
Stefan van der Stigchel
×
thanks