Zo creëer je een gezonde leefstijl/ routine

Aan het begin van een nieuw jaar voelen velen van ons zich geïnspireerd om veranderingen in hun leven te maken. Maar of je nu gezonder wilt eten of meer wilt bewegen, onze gewoontes en routines veranderen is niet altijd makkelijk.

In deze masterclass duiken onze psychologen dieper in op hoe je een gezonde leefstijl/ routine creëert. Je leert waar een gezonde leefstijl uit bestaat en hoe je gezonde gewoontes een blijvend onderdeel van je dagelijks leven maakt — in 2023 en daarna!