Meer rust in je hoofd: omgaan met piekeren

Test je kennis over zorgen en piekeren

Je bent bijna aan het einde van de cursus! Test je kennis met deze 5 vragen:

Meer weten over stress en piekeren?

 

Gefeliciteerd met het afronden van de cursus 🥳

 

We hopen dat je de kennis en zelfkennis hebt opgedaan om meer afstand te nemen van je negatieve of piekergedachten. En onthoud: je automatische gedachten proberen te veranderen kost tijd, dus gun jezelf die tijd ook.

 

Wil je verder aan de slag met het temmen van je gedachten? Volg ook onze live sessies onder begeleiding van erkende psychologen:

Leer van onze psychologen in live groepssessies en masterclasses