Minicursus: De golven van verandering trotseren

Ben je klaar om je vaardigheden en veerkracht bij het omgaan met veranderingen in het leven op een hoger plan te brengen? Deze mini-cursus zal je de nodige instrumenten aanreiken en je vertrouwen vergroten om te gedijen in tijden van overgang, hoe groot of klein de verandering ook is.

Man surfing on a wave

Maak je klaar om de boel op te schudden en te floreren bij verandering

Het leven is een spannend avontuur vol verrassingen, hoogtepunten, dieptepunten en onverwachte wendingen. En laten we eerlijk zijn, verandering kan een wilde rit zijn. Of het nu de opwinding van een nieuwe baan is of de onzekerheid van een verhuizing naar een nieuwe plek, we hebben allemaal wel eens die momenten van overgang meegemaakt waarop we een helpende hand konden gebruiken.

 

En dat is precies waarom deze cursus er is – om je te helpen veranderingen met open armen te omarmen en elke overgang als een pro te begeleiden. Of je nu op zoek bent naar een grote verandering of gewoon je vermogen om je aan te passen aan de uitdagingen van het leven wilt verbeteren, wij hebben het voor je geregeld. Van het verkennen van de wetenschap van verandering tot het aarden in het huidige moment met onze bergmeditatie en het ontdekken van je Ikigai, we nemen je mee op een reis van zelfontdekking die je uitrust met praktische hulpmiddelen om te floreren in tijden van overgang.

💫 Klaar om de wereld en al haar veranderingen met vertrouwen en gemak aan te pakken?
Doe mee aan de cursus

Ga op reis voor persoonlijke groei en transformatie

Met deze cursus kun je:

  • Zelfbewustzijn te verwerven en je unieke perspectief op verandering te begrijpen
  • Praktische manieren te leren om je veerkracht op te bouwen en met veranderingen om te gaan
  • Je denkpatronen in een positievere richting te veranderen
  • Een groeimindset te cultiveren om nieuwe uitdagingen met enthousiasme en veerkracht aan te gaan
  • Ontwikkel mindfulness en aardingspraktijken om met verandering en onzekerheid om te gaan
  • Het Japanse concept van Ikigai toepassen om een dieper gevoel van doel en richting te ontwikkelen
Hoe werkt het?

Als je je aanmeldt, ontvang je om de dag vijf e-mails boordevol nuttige tips, activiteiten en inzichten die je gemakkelijk in je dagelijkse routine kunt opnemen. Hier is een voorproefje van wat je kunt verwachten:

Dag 1: 🌊 Omarm het onvermijdelijke: Waarom verandering moeilijk kan zijn (maar de moeite waard!)

Dag 2: 💪 Stuiter beter terug: Veerkracht opbouwen in tijden van verandering  

Dag 3: 🌞 Je mindset veranderen: De positieve kant van verandering zien

Dag 4: 🧘‍♂️ Kalm blijven door de storm: Mindfulness in tijden van overgang

Dag 5: 🧭 Je weg vooruit vinden: Je noordelijke ster ontdekken te midden van verandering

 

💡Tip: Om deze reis van persoonlijke groei, nieuwe kansen en een dieper begrip van jezelf voort te zetten, kun je overwegen aanvullende bronnen te zoeken op onze blog, Spaces of rechtstreeks bij onze psychologen.

Klaar om de veranderingen in het leven aan te gaan? Schrijf je vandaag nog in en laten we samen verandering omarmen!