Helpdesk Support
Wat is het verschil tussen een psycholoog en een lifestyle-expert?
Ons team van erkende psychologen helpt om veerkracht te kweken en mentaal welzijn in z’n geheel te verbeteren. Dat doen ze door middel van positieve psychologie, inzicht in emoties en gedragsverandering. Hun focus ligt op emotioneel en sociaal welzijn.
Onze lifestyle-experts bestaan uit o.a. artsen en voedingsdeskundigen. Zij helpen bij het maken van gezondere keuzes en veranderingen in je levensstijl – om zo je energieniveau en algehele mentale welzijn te verbeteren. Je kunt van hen advies krijgen op het gebied van bijv. voeding, slaap, energie, vrouwelijke gezondheid en ademhaling.
Wat is het verschil tussen een sessie met een psycholoog, een lifestyle-expert en een mindfulness-sessie?
• In een 1:1 sessie met een psycholoog bespreek je jouw mentale, emotionele en sociale welzijn. Je werkt samen aan een concrete hulpvraag. Een psycholoog begeleidt je bij het verbeteren van je veerkracht en algehele mentaal welzijn door middel van positieve psychologie en inzicht in je gedragspatronen.
• Tijdens een 1:1 sessie met een lifestyle-expert (een arts of voedingsdeskundige) bespreek je jouw fysieke welzijn, en het effect daarvan op je mentale gestel. Je krijgt advies bij het maken van gezondere keuzes en veranderingen in je levensstijl – bijv. op het gebied van voeding, slaap, energie, vrouwelijke gezondheid en ademhaling.
• In een mindfulness-sessie beoefen je 1-op-1 mindfulness met een expert. Het doel van de sessie is afgestemd op jouw behoeften en situatie, zoals oefenen met stress verminderen.
OpenUp wordt niet aangeboden door mijn werkgever. Kan ik dan nog steeds een 1:1 sessie boeken?
Ook als jouw werkgever niet samenwerkt met OpenUp, kun je een sessie boeken. Wij geloven namelijk dat mentaal welzijn voor iedereen toegankelijk moet zijn.
De eerste kennismaking is altijd gratis. Daarna kun je een strippenkaart kopen voor 3 sessies van 25 minuten. Je betaalt hiervoor €249.
Hoe kan ik een sessie boeken?
Boek hier eenvoudig een sessie met een van onze psychologen.
Waar vind ik de link om aan de sessie deel te nemen?
De link voor de sessie vind je in de bevestigingsmail die we je stuurden of in je MyOpenUp account. In je MyOpenUp Account, ga naar ‘Mijn sessies’ en klik op ‘Deelnemen’ als de sessie begint.
Kun je jouw antwoord niet vinden?
Neem contact op met ons support team als je problemen hebt met toegang tot het OpenUp platform, of als je technische vragen hebt over een aankomend consult.
Neem contact op
Neem contact op met ons support team als je problemen hebt met toegang tot het OpenUp platform, of als je technische vragen hebt over een aankomend consult.
Dringende vragen
Als je een dringende vraag hebt over een sessie die binnenkort begint, bel dan ons team.