Mindfulness voor kinderen (10 min) aandacht voor de adem

12 jul ‘22
10 min
Mindfulness
Redactie OpenUp

Deze 10-minuten mindfulness-oefening is speciaal gemaakt voor kinderen en richt zich op de ademhaling. De oefening is Nederlands gesproken en ingesproken door psycholoog Jasmijn Eerenberg.

 

👉 Abonneer je op ons YouTube-kanaal of volg ons op Spotify om op de hoogte te blijven van onze mindfulness-meditaties.

Mindfulness

Lees ook deze artikelen

Mindful bodyscan voor meer dankbaarheid en eigenwaarde

  • 14 mrt ‘24
  • 1 min
  • Mindfulness

Mindful moment van 1 minuut

  • 3 okt ‘23
  • Mindfulness

Oefening met mindful eten

  • 2 jul ‘23
  • Mindfulness

Korte begeleide mindful break van je schermen

  • 13 jun ‘23
  • Mindfulness

Visualisatie van je authentieke, succesvolle zelf

  • 31 mei ‘23
  • Mindfulness