Mindfulness meditatie om het nieuwe jaar mee te beginnen

12 jan ‘23
15 min
Mindfulness

Dit is een geleide meditatie van 15 minuten om het begin van het nieuwe jaar te vieren. We gaan aan de slag met onze ademhaling en zetten een intentie voor het komende jaar.

 

👉 Meld je aan voor onze mindfulness groepssessies via Spaces to OpenUp.

Mindfulness

Lees ook deze artikelen

herstellen-van-stress

6 tips om je lichaam te laten herstellen van stress

  • 18 apr ‘24
  • 4 min
  • Stress en piekeren
tips-goed-gesprek-good-conversation-for-managers

Voor managers: zo voer je een betekenisvol gesprek in 5 stappen

  • 17 apr ‘24
  • 4 min
  • Werkprestaties Relaties
burn-out-voorkomen-prevent-burnout

Burn-out bij high-performers: zo herken en voorkom je het

  • 12 apr ‘24
  • 5 min
  • Werkprestaties
Menstrual-Cycle-menstruatie-cyclus-winter-summer

De menstruatiecyclus: dit gebeurt er met je lichaam en hormonen

  • 8 apr ‘24
  • 8 min
  • Leefstijl
psychologisch-veilig-op-werk

Psychologische veiligheid: zo ga je om met een onveilige werkomgeving

  • 20 mrt ‘24
  • 4 min
  • Werkprestaties