Meditatite en ontspannende natuurvisualisatie

In deze geleide meditatie van OpenUp maken we een reis door een vredig bos en visualiseren we een stroom die je helpt je geest te kalmeren en spanning los te laten. Deze oefening is ontworpen om je te helpen je te verbinden met je meditatiebeoefening door een kalmerende en diepe ervaring te bieden die je innerlijke focus en ontspanning ondersteunt.

👉 Meld je aan voor onze mindfulness groepssessies via Spaces to OpenUp.