Judith Klenter (psycholoog bij OpenUp) en Élodie Ley (zelfhulp- en leiderschapscoach voor particulieren en bedrijven – Eloflow) vertellen je daar meer over.
De mentaliteit is aan het veranderen
In 2022 spraken de feiten voor zichzelf: mentale gezondheid staat meer dan ooit in de schijnwerpers. Bedrijven beginnen het belang ervan in te zien en richten hun doelstellingen steeds meer op hun personeel.
Coaches zijn al geruime tijd in opkomst. In feite werd de term “coaching” in de jaren 1980 in de zakenwereld bedacht. Maar wat is coaching nu precies? “Het is ondersteuning gebaseerd op de toekomst”, antwoordt Élodie. “We kiezen een precies doel en we ondersteunen de persoon om dat te bereiken. We creëren dialoog en stellen een actieplan op.”
Taboes doorbreken
Laten we het echte probleem eens aanpakken: het bezoeken van een psycholoog wordt dikwijls verkeerd begrepen. Nee, er is niets mis met je. Hulp vragen is geen teken van zwakte, maar een teken van kracht. “We hebben het over genezen, behandelen”, legt Elodie uit. “Bij de psycholoog gaat het meer om luisteren; de patiënt krijgt opluchting door te praten.”
Wanneer we het hebben over het bezoeken van een psycholoog, oordelen mensen sneller. Echter, psychologie is niet beperkt tot analytische behandeling. In de verste verte niet.
“Een psycholoog kan cliënten hebben met psychiatrische stoornissen, maar lang niet iedereen heeft ernstige problemen”, zegt Judith. “Iemand kan bij een psycholoog terecht om te werken aan slaapstoornissen, zelfvertrouwen, levensstijl of werkprestaties.”
Zo ook bij OpenUp. Want je mentale welzijn kan enorm verbeteren wanneer je deze dagelijkse uitdagingen aanpakt met professionele hulp. Bij OpenUp krijg je via online video consults of via chat contact met je psycholoog, die jou in drie sessies – of meer als dat nodig is – helpt jouw uitdagingen aan te pakken. Of deze uitdagingen te voorkomen, want voorkomen is beter dan genezen.
Wist je dat je als organisatie je medewerkers ongelimiteerde toegang tot onze psychologen, tot begeleide groepssessies en tot talloze online zelfhulpmodules kunt geven? Anoniem en daardoor laagdrempelig. Lees meer over OpenUp voor bedrijven op deze pagina.