Net als de rest van het jaar, zijn er altijd periodes waarin de één high on life is en de ander te maken heeft met meer uitdagende situaties. Dat hoort erbij. Maar het is wel goed om je ervan bewust te zijn en te weten hoe je hiermee omgaat. Met name tijdens periodes waarin je daar niet direct bij stilstaat.
Niet iedereen viert “fijne feestdagen!”
Als je zelf vooral geniet van de feestdagen, sta je er misschien niet bij stil dat dit lang niet voor iedereen geldt. En daar kunnen allerlei redenen aan ten grondslag liggen:
- Iemand voelt zich eenzamer. Niet iedereen heeft familie of vrienden om kerst en nieuwjaar mee te vieren. Als je overal om je heen mensen ziet samenkomen, en jij bent daar zelf geen onderdeel van, dan kan je eigen eenzaamheid nog pijnlijker aanvoelen.
- Rouw en gemis worden sterker gevoeld. Wanneer we met familie en vrienden samenkomen, wordt het vaak duidelijker wie er niet bij is. Rouw en gemis voelen daarom tijdens de feestdagen vaak extra zwaar.
- Dat gemis kan ook betrekking hebben op het niet hebben van een partner of kind, terwijl je dat wel wilt. Mensen die tijdens kerst worden omringd door stelletjes en kinderen, worden extra met de neus op de feiten gedrukt.
- Jeugdherinneringen leven weer op. Als je als kind een onprettige of onveilige familiesituatie hebt gekend, dan kan de feestperiode een lastige periode zijn.
- Niet iedere cultuur of religie viert kerst, ondanks het feit dat kerst voor steeds meer mensen geen religieuze betekenis heeft. Van origine is kerstmis een Christelijk feest. Ook Boeddhisten erkennen Jezus en vieren soms kerstmis. Joodse mensen vieren rond november en december Hanukkah. Moslims vieren over het algemeen geen kerst. ‘Fijne kerst’ is dus geen groet die voor iedereen geldt.
- Iemand mijdt bepaalde situaties of gezelschappen liever. Denk aan het samenkomen met iemand waarmee je een uitdagende of traumatische ervaring hebt gehad, iemand die je geaardheid of komaf niet accepteert of iemand met verwachtingen waaraan jij niet voldoet.
- Geldzorgen spelen op of verergeren. Ondanks dat de feestdagen niet per definitie een periode zijn van grote uitgaven, is het voor veel mensen toch vaak een dure periode.
- Het kan overweldigend zijn. Denk bijvoorbeeld aan mensen met sociale angsten, burn-out, overgevoeligheid voor bepaalde geuren of geluiden, autisme en OCD.
- Sommige mensen werken tijdens kerst. Denk aan de zorg en de horeca. Dit is niet voor iedereen even plezierig.
En zo zijn er nog veel meer redenen waarom kerst niet per definitie altijd fijn is. Het is goed om daar rekening mee te houden.